Choisir la bonne personne pour nous accompagner dans un processus de développement personnel n’est pas toujours évident, il faut l’admettre. C’est une relation étrange, qui demande d’être vulnérable – assez rapidement – avec une personne qui nous est inconnue. C’est pourquoi j’aimerais vous rejoindre à mi-chemin et prendre le temps de me présenter sommairement. Ainsi, vous saurez un peu à quoi vous attendre si vous désirez que l’on travaille ensemble.

Quand je pense aux les familles que j’ai eu la chance d’accompagner, un constat m’apparait évident : chaque famille est différente. Chaque enfant est aussi « normal » qu’il ne puisse l’être, tous les adolescents sont fascinants dans leur singularité, et surtout, il n’existe pas de manuel pour être un parent « parfait ». Mon rôle est de comprendre votre unique écosystème et les dynamiques établies, bien cerner vos forces et vos difficultés, et vous accompagner. À votre vitesse. Voyez-le ainsi : vous êtes au volant de votre véhicule et j’ai le GPS. Vous avez attaché votre ceinture? Bien, démarrons.

J’offre des services de psychothérapie pour les enfants et les adolescents vivant avec des difficultés socio-émotionnelles et relationnelles diverses : autorégulation des émotions (anxiété, dépression), comportements oppositionnels, conflits familiaux, transitions de vie importantes, traumatismes récents ou complexes. Qui plus est, j’appuie les parents désirant accroitre l’éventail de leurs compétences parentales, harmoniser leur relation coparentale, ou qui sont en quête d’appui psychosocial. Mon approche thérapeutique est collaborative et intégrative, combinant les fondements de la thérapie cognitive-comportementale (TCC), de la thérapie fondée sur l’attachement, de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), et de l’approche systémique familiale. Dans la mesure du possible, je privilégie le travail en dyade parent-enfant ou en famille.

Lors d’un premier rendez-vous, je vous rencontrerai donc en famille afin de discuter de vos préoccupations et de vos besoins. C’est ensemble que nous ciblerons les objectifs que vous désirez atteindre, en fonction de vos ressources et du temps que vous pouvez investir en thérapie. Chaque membre de la famille aura un moment et un espace pour nommer ses attentes envers le suivi. Nous élaborerons ensuite un plan d’intervention, qui servira de guide pour le déroulement du suivi thérapeutique, et ce, jusqu’à l’atteinte des objectifs.

Je réalise également des évaluations psychologiques diverses (psychoéducationnelles, psychodiagnostiques et pour les troubles du spectre de l’autisme) qui permettent de brosser un portrait des forces et des difficultés cognitives, socio-émotionnelles, comportementales, académiques et/ou développementales de l’enfant ou de l’adolescent, selon les défis qu’il présente. Les diagnostics appropriés (si applicable) sont ainsi posés, et des recommandations sont émises pour optimiser le fonctionnement dans ses différentes sphères de vie.

Avant d’entamer une pratique au privé, j’ai développé et appliqué mon expertise en travaillant dans une diversité de milieux cliniques, incluant le Centre de services psychologiques de l’Université du Québec en Outaouais (CSPUQO), le Centre intégré de santé et de services sociaux de l’Outaouais (CISSO – Équipe santé mentale jeunesse) et plus récemment le Centre d’appui et de prévention (Le CAP). J’ai principalement pratiqué en contexte multidisciplinaire, en clinique externe et dans des programmes de traitement de jour avec des jeunes présentant des défis complexes en santé mentale. Entre septembre 2020 et juillet 2023, j’ai été directrice des services de santé mentale pour jeunes et famille au CAP. Durant l’occupation de ce poste, j’ai participé à de nombreux différents projets régionaux et comités consultatifs pour augmenter l’accessibilité aux services de santé mentale pour les familles à Ottawa et en Ontario, dont en étant co-présidente du comité directeur pour 1appel1click.ca lors de son lancement et de son implantation.

Détentrice d’un baccalauréat en psychologie avec une mineure en service social (B.A.) de l’Université d’Ottawa et d’un doctorat en psychologie clinique (D.Psy.) de l’Université du Québec en Outaouais, j’ai spécialisé mes recherches sur l’impact de la qualité des relations parent-enfant sur le développement de la détresse psychologique et sur la transmission intergénérationnelle des pratiques parentales. J’ai aussi un intérêt prononcé sur l’impact du stress chronique et des expériences d’adversité (p.ex., trauma, abandon, négligence) sur le développement de l’enfant, de même que sur l’utilisation de la relation parent-enfant comme outils thérapeutique pour promouvoir ou rétablir la santé mentale de l’enfant.

Je suis actuellement inscrite aux tableaux de l’Ordre des psychologues et des analystes du comportement de l’Ontario et à l’Ordre des psychologues du Québec. Je suis également membre de l’Association canadienne de psychologie et de l’Association américaine de psychologie.

Si vous avez des questions, n’hésitez surtout pas. Au plaisir de vous rencontrer!