Diversité de la sexualité, du genre et des relations
Est-ce que vous ou vos proches avez été aux prises avec des problèmes liés à la sexualité, au genre ou à la diversité relationnelle (par exemple, la monogamie par rapport à la non-monogamie) ? Ou recherchez-vous des services psychologiques auprès d’un professionnel de la santé mentale qui ne porte pas de jugement et qui connaît bien la diversité de la sexualité, du genre et des relations ?
Vue d’ensemble
Est-ce que l’une de ces questions s’applique à vous ou à vos proches ?
- Avez-vous éprouvé des émotions négatives (par exemple, de la peur, de la culpabilité, de la honte, du désespoir) ou des conflits relationnels liés à votre sexualité, à votre genre ou à votre identité relationnelle ?
- Avez-vous du mal à définir votre identité sexuelle ou de genre (par exemple, LGBTQQIP2SAA) ?
- Ressentez-vous de la détresse associée à l’utilisation de pronoms de genre qui ne correspondent pas à qui vous êtes ?
- Avez-vous des difficultés à accepter, à initier ou à vous engager dans vos préférences et désirs sexuels (par exemple, BDSM, sexe de groupe, kink, cuir, vanille, etc.) ?
- Vivez-vous une incertitude quant à la façon de développer votre identité de genre et vos pratiques sexuelles (par exemple, les prochaines étapes à prendre, la connexion à la communauté, la façon de vous exprimer avec vos amis, votre famille, vos partenaires) ?
- Vous êtes-vous interrogé sur la possibilité d’explorer divers modèles de relations (par exemple, relations ouvertes, polyamour, swinging, etc.) ?
- Êtes-vous actuellement confronté à une détresse émotionnelle associée à des difficultés interpersonnelles au sein de vos réseaux relationnels ?
- Ressentez-vous de la difficulté à vous définir, à initier et à vous engager dans différents types de relations ?
- Avez-vous été victime de stigmatisation, de microagressions, de préjugés et de discrimination liés à l’hétérosexisme, à l’homophobie, au cisgenre, à la transphobie et à la mononormativité ?
- Vous sentez-vous anxieux, stressé ou déprimé en raison des pressions et de la discrimination familiales, entre pairs et socioculturelles ?
- Vous sentez-vous de plus en plus seul ou isolé en raison de vos difficultés liées à l’identification de vos identités sexuelles et de genre et à la navigation de vos désirs et préférences relationnels ?
- Vous ou vos proches (p. ex., partenaires, réseaux relationnels) cherchez-vous du soutien pour la dépression, l’anxiété, le stress ou les problèmes relationnels qui ne sont pas liés aux questions de diversité, mais que vous voulez un professionnel de la santé mentale qui ne pose pas de jugement sur la diversité sexuelle, du genre et des relations ?
- Avez-vous du mal à trouver un soutien sans jugement pour vous et vos proches afin de résoudre des questions importantes liées au sexe, à la sexualité, au genre, au rôle parental et à la famille ?
De l’aide est disponible
Si vous avez dit oui à l’une des questions ci-dessus, vous ou votre proche pourriez envisager de rencontrer l’un des professionnels de la santé mentale hautement qualifiés du service de traitement de la diversité sexuelle, du genre et des relations.
Nos professionnels de la santé mentale ont une vaste expérience de travail avec des personnes LGBTQQIP2SAA (lesbiennes, gays, bisexuelles, transgenres, queer, questionnement, intersexuées, pansexuelles, bispirituelles, asexuées, alliées), ainsi qu’avec des personnes qui s’engagent dans des pratiques relationnelles diverses.
De l’aide est disponible dès maintenant pour vous et vos proches. Nous offrons également des rencontres par vidéoconférence sécurisée pour répondre aux besoins de nos clients.
Comment pouvons-nous vous soutenir, vous ou vos proches ?
Nous pouvons:
- Vous offrir des services sans jugement, bien informés et affirmatifs de la diversité sexuelle, du genre et des relations
- Vous fournir une relation thérapeutique confidentielle, compatissante et bienveillante pour vous assurer que vous vous sentez à l’aise d’explorer vos pensées, vos sentiments et vos comportements
- Vous offrir une évaluation complète et établir, de manière collaborative, vos objectifs de traitement pour répondre à vos besoins et préoccupations
- Utiliser des interventions basées sur des données probantes pour répondre aux préoccupations liées au lieu de travail, y compris : approches cognitivo-comportementales, axées sur les émotions, existentielles-humanistes, narratives-féministes-postmodernes, systémiques et psychodynamiques centrées sur la mentalisation et l’attachement
- Offrir des options de traitement à court, moyen ou long terme selon vos besoins
- Faciliter les références à d’autres professionnels au besoin
Nous vous aidons, vous ou vos proches, à aborder les questions liées à la sexualité, au genre et à la diversité relationnelle en vous aidant à :
- Clarifier les pensées et les sentiments associés à votre sexualité, à votre genre et à vos identités relationnelles
- Définir votre identité d’une manière cohérente avec votre expérience interne et externe
- Faciliter une transition vers une nouvelle identité sexuelle, de genre ou relationnelle
- Vous connecter aux communautés et aux ressources pertinentes
- Prendre des décisions importantes concernant le partage à vos amis, vos membres de votre famille ou vous collègues (par exemple, pertinence du partage, à qui et comment divulguer)
- Faire part de vos préoccupations et de vos besoins à d’autres professionnels de la santé
- Coordonner et naviguer les changements de votre réalité qui résultent des transitions que vous effectuez
- Clarifier, identifier et initier de nouveaux objectifs, significations et opportunités de vie
Nous aidons également les personnes LGBTQQIP2SAA à répondre aux préoccupations en matière de santé mentale et de relations en :
- Explorant, visant à vous comprendre et à vous aider à faire face à l’impact d’un contexte hétéronormatif sur votre sens de soi et d’identité
- Vous aidant à faire face à des expériences de discrimination et à guérir à la suite d’expériences traumatisantes associées aux préjugés, à l’agression ou à la violence associés à l’hétérosexisme, à l’homophobie, au cisgenre, à la transphobie et à la mononormativité
- Abordant les nombreux facteurs (c.-à-d. les problèmes socioculturels, familiaux d’origine, internes et relationnels) qui contribuent à votre anxiété et dépression
- Vous aidant à aborder et à négocier des questions liées aux relations non hétéronormatives, aux relations parentales et familiales
- Offrant des conseils et du soutien pour vous permettre de fonder votre propre famille, y compris en devenant parent grâce à des options de fertilité ou en adoptant
- Travaillant avec vous et vos proches pour négocier et co-construire des relations qui correspondent à votre sens de soi et votre identité
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