Alimentation, poids et image corporelle
Est-ce que vous ou l’un de vos proches êtes aux prises avec des problèmes d’alimentation, des préoccupations excessives concernant le poids ou l’image corporelle ?
Vue d’ensemble
Est-ce que l’un des éléments suivants s’applique à vous, à votre adolescent ou à un autre membre de votre famille ?
- Êtes-vous constamment au régime?
- Alternez-vous entre des périodes de sous-alimentation, de suralimentation ou de frénésie alimentaire ?
- Êtes-vous obsédé par les calories et la teneur en matières grasses des aliments, ou avez-vous des règles strictes en matière d’alimentation ?
- Adoptez-vous des schémas, habitudes ou rituels alimentaires excessifs (par exemple, manger de grandes quantités de nourriture en peu de temps, vous sentir hors de contrôle en mangeant, couper les aliments en petits morceaux ou manger seul) ?
- Utilisez-vous des stratégies de gestion du poids malsaines (par exemple, le jeûne, la purge, l’exercice excessif, les pilules amaigrissantes) ?
- Considérez-vous comme étant excessivement préoccupé ou concentré sur le poids corporel, la forme du corps ou certains aspects de votre apparence physique ?
- Évitez-vous les activités sociales et les liens sociaux en raison de vos préoccupations concernant votre poids et/ou votre apparence physique ?
- Éprouvez-vous des difficultés à maintenir des habitudes alimentaires saines après une chirurgie de perte de poids ou d’autres interventions médicales de perte de poids ?
- Avez-vous des sentiments d’être inadéquat, de désespoir, et/ou d’anxiété en raison de vos préoccupations concernant votre poids ou votre apparence ?
De l’aide est disponible
Si vous avez répondu oui à l’un des éléments ci-dessus, vous pourriez envisager de rencontrer l’un des professionnels de la santé mentale hautement qualifiés du service de traitement pour l’alimentation et l’image corporelle du CPRI. Nos professionnels de la santé mentale peuvent vous aider à répondre à vos préoccupations, problèmes ou difficultés liés à l’alimentation, au poids et à l’image corporelle.
De l’aide est disponible dès maintenant pour vous et vos proches. Nous offrons également des rencontres par vidéoconférence sécurisée pour répondre aux besoins de nos clients.
Comment pouvons-nous vous aider à résoudre vos difficultés liées aux habitudes alimentaires, au poids et à l’image corporelle ?
Nous pouvons :
- Vous offrir une relation thérapeutique confidentielle, compatissante et bienveillante pour vous aider à explorer vos pensées, réactions émotionnelles, comportements et schémas relationnels les plus douloureux associés à votre alimentation, vos problèmes de poids ou votre image corporelle
- Vous offrir une évaluation complète et personnalisée pour comprendre vos difficultés actuelles en matière d’alimentation, de poids et d’image corporelle
- Clarifier un diagnostic de trouble de l’alimentation (y compris l’anorexie mentale, la boulimie nerveuse et l’hyperphagie boulimique), un trouble de dysmorphie corporelle et/ou d’autres problèmes concomitants courants, notamment la dépression et l’anxiété
- Vous aider à comprendre comment les circonstances de la vie actuelle, ainsi que les facteurs émotionnels, comportementaux, cognitifs, relationnels et physiques peuvent contribuer à et maintenir ces difficultés
- Établir, de manière collaborative, vos objectifs de traitement pour vous assurer que le traitement soit adapté à vos préoccupations et à vos besoins
- Utiliser des traitements scientifiques pertinents et fondés sur les données probantes pour vous aider à atteindre vos objectifs, y compris : thérapie de l’acceptation et l’engagement, les approches cognitivo-comportementales, comportementales dialectiques, axées sur les émotions, interpersonnelles, systémiques et approches psychodynamiques centrées sur la mentalisation et l’attachement
- Vous proposer diverses modalités de traitement pour répondre à vos préoccupations, notamment la thérapie individuelle, la thérapie familiale, la thérapie de couple, la thérapie de groupe et l’éducation
- Offrir des options de traitement à court, moyen ou long terme selon vos besoins
- Coordonner et consulter d’autres professionnels de la santé traitants (par exemple, votre médecin de famille, votre nutritionniste, votre psychiatre, etc.)
- Faciliter les références à d’autres professionnels au besoin
Nous vous aiderons, vous et vos proches, à répondre aux préoccupations liées à l’alimentation, au poids et à l’image corporelle en vous aidant à :
- Comprendre et gérer les mauvaises habitudes alimentaires
- Développer une relation saine et tolérante envers votre corps
- Faire face aux défis de la gestion du poids après une chirurgie bariatrique ou autres interventions médicales
- Développer des stratégies d’adaptation saines pour faire face aux émotions fortes et au stress
- Comprendre et modifier les schémas internes et relationnels sous-jacents associés à vos préoccupations
- Accéder et exprimer les émotions et les besoins qui sont à l’origine de vos préoccupations
- Développer une image plus positive de soi et des autres
- Élargir votre sens de vous-même au-delà de l’apparence physique et du poids, et développer votre vitalité en trouvant de nouvelles significations et objectifs de vie
- Améliorer la communication émotionnelle et les connexions dans vos relations significatives
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