Multiculturel

Est-ce que vous ou l’un de vos proches luttez pour vous adapter à un nouvel environnement culturel ou vous sentez-vous déplacé en raison de votre statut de minorité culturelle ou sociale ?

Vue d’ensemble

Est-ce que l’une des questions ci-dessous s’applique à vous ou à un être cher ?

  • Avez-vous du mal à vous adapter à la vie au Canada ?
  • Êtes-vous confronté à de la discrimination en raison de votre race, pays d’origine, statut socio-économique, patrimoine autochtone, capacités physiques, religion, sexe ou sexualité ?
  • Craignez-vous de perdre vos liens avec vos racines culturelles ?
  • Vous sentez-vous de plus en plus anxieux, déprimé, désespéré, en colère et irritable, impuissant et seul, depuis votre arrivée au Canada ?
  • Avez-vous l’impression que personne ne comprend vos expériences uniques en tant que minorité culturelle ou sociale ?
  • Est-ce que vous et votre partenaire rencontrez des difficultés dans votre relation en raison de vos antécédents sociaux et culturels différents ?

De l’aide est disponible

Si vous avez dit oui à l’une des questions ci-dessus, vous ou votre proche pourriez envisager de rencontrer l’un des professionnels de la santé mentale hautement qualifiés au sein du service multiculturel du CPRI.


De l’aide est disponible dès maintenant pour vous et vos proches. Nous offrons également des rencontres par vidéoconférence sécurisée pour répondre aux besoins de nos clients.

Comment pouvons-nous vous aider, vous ou vos proches, à résoudre les problèmes de santé mentale et de relations associés aux problèmes socioculturels ?

Nous pouvons :

  • Vous fournir un thérapeute compatissant et culturellement compétent qui est sensible et conscient de l’impact de la culture sur le bien-être et qui connaît les défis de la vie dans un monde culturellement diversifié
  • Respecter votre bagage culturel unique et vos croyances dans nos efforts pour vous aider à améliorer votre santé mentale et vos relations
  • Vous offrir une évaluation complète et personnalisée des facteurs culturels qui peuvent avoir un impact sur votre bien-être
  • Fixer, de manière collaborative, des objectifs et un plan de traitement culturellement informés qui répondent à vos besoins uniques, tout en valorisant et en utilisant vos forces pour vous aider à gérer vos difficultés
  • En combinaison avec des méthodes de guérison traditionnelles (c.-à-d. des traitements adaptés à la culture), nous pouvons utiliser des traitements scientifiques pertinents et fondés sur des données probantes pour vous aider à atteindre vos objectifs, notamment : approches cognitives-comportementales, axées sur les émotions et expérientielles, systémiques, psychodynamiques-mentalisation basées sur l’attachement
  • Utiliser un modèle holistique de santé et de guérison qui aborde les aspects physiques, mentaux, émotionnels et spirituels importants au bien-être
  • Vous aider à comprendre vos expériences douloureuses et à faire face aux émotions négatives associées à la vie dans un contexte culturel différent
  • Vous aider, vous et vos proches, à naviguer les différences culturelles dans les relations amoureuses et familiales
  • Offrir des options de traitement à court, moyen et long terme, et ce, en fonction de vos besoins individuels
  • Faciliter les références à d’autres professionnels au besoin

Nous vous aidons, vous ou vos proches, à répondre aux préoccupations culturelles en vous aidant à :

  • Développer une compréhension plus approfondie de l’impact de divers facteurs culturels (p.ex. la discrimination, le colonialisme, les traumatismes intergénérationnels) en ce qui concerne votre santé mentale et votre bien-être
  • Résoudre les problèmes et développer des moyens pour traiter ou gérer la discrimination vécue dans divers contextes (p. ex. en milieu de travail, à l’école, socialement) et d’employer des stratégies d’adaptation saines pour faire face à la détresse émotionnelle et au stress
  • Accéder et explorer les expériences émotionnelles difficiles associées aux défis culturels et identifier vos besoins pour promouvoir la croissance personnelle et interpersonnelle
  • Vous sentir habilité à affirmer vos besoins dans des environnements culturels et sociaux difficiles
  • Utiliser votre résilience et vos forces uniques pour atteindre vos objectifs personnels et sociaux
  • Développer des liens interpersonnels significatifs et des sources de soutien émotionnel pour mettre fin à l’isolement social et culturel
  • Aborder les questions liées aux différences culturelles qui émergent au sein du couple et de la famille

Trouvez un thérapeute

Nous comptons plusieurs professionals de la santé mentale à chacun de nos emplacements qui offrent ce service. Veuillez sélectionner un emplacement pour en voir la liste.

Lancement officiel du CPRI (Centre pour les relations interpersonnelles – services en français) et de la Clinique TCC en janvier 2023 !