Relations interpersonnelles

Avez-vous des difficultés dans vos relations interpersonnelles (p.ex. relations de travail, amitiés, relations familiales) ?

Vue d’ensemble

En pensant à vos relations, est-ce que l’un des éléments ci-dessus s’applique à vous ?

  • Sentez-vous vos relations comme étant trop proches ou trop éloignées ?
  • Ressentez-vous un manque d’intimité dans vos relations ?
  • Avez-vous du mal avec la communication émotionnelle ou quotidienne dans vos relations ?
  • Vous sentez-vous menacé par l’autre dans l’une ou plusieurs de vos relations ?
  • Vous trouvez-vous dans des modèles de relations rigides et vous ne savez pas comment les changer ?
  • Avez-vous de la difficulté avec la résolution de problèmes et la négociation de tâches dans la vie quotidienne ?
  • Avez-vous des troubles de confiance ?
  • Expérimentez-vous de plus en plus de conversations dans lesquelles une ou plusieurs personnes vivent de la détresse émotionnelle (p. ex. blessées, effrayées, en colère, tristes, effrayées) ?

De l’aide est disponible

Si vous avez dit oui à l’une des situations ci-dessus, vous pourriez envisager de rencontrer l’un des professionnels de la santé mentale hautement qualifiés du Service de traitement des relations interpersonnelles du CPRI. Nos professionnels de la santé mentale peuvent vous aider à répondre à vos préoccupations, problèmes ou difficultés liés à vos relations interpersonnelles.

Comment pouvons-nous vous aider à améliorer le fonctionnement de vos relations ?

Nous pouvons :

  • Offrir une relation thérapeutique confidentielle, compatissante et bienveillante pour vous aider à vous sentir confortable à discuter de vos difficultés relationnelles
  • Offrir une évaluation complète et personnalisée du fonctionnement de votre relation
  • Établir, de manière collaborative, des objectifs de traitement réalistes et pertinents pour vous aider à répondre à vos préoccupations relationnelles
  • Utiliser des traitements scientifiques pertinents et fondés sur des données probantes pour aider votre enfant à atteindre ses objectifs, y compris : la pleine conscience, les approches cognitives-comportementales, les approches psychodynamiques, systémiques et de mentalisation basées sur l’attachement
  • Offrir des options de traitement à court, moyen ou long terme en fonction de vos besoins et objectifs
  • Faciliter les références à d’autres professionnels au besoin

Nous pouvons vous aider à trouver et à développer des relations intimes en vous aidant à :

  • Aborder les émotions et les sentiments complexes qui vous empêchent de chercher et développer des relations (p.ex. peurs, culpabilité, honte, désespoir)
  • Comprendre et changer les modèles de soi et relationnels qui nuisent à la recherche et au développement de relations
  • Guérir des relations passées qui vous empêchent de trouver de nouveaux partenaires
  • Développer vos compétences en matière de rencontres (p.ex. apprendre à trouver et à approcher de nouveaux partenaires relationnels potentiels)
  • En savoir plus sur les différents types de relations possibles

Trouvez un thérapeute

Nous comptons plusieurs professionals de la santé mentale à chacun de nos emplacements qui offrent ce service. Veuillez sélectionner un emplacement pour en voir la liste.

Lancement officiel du CPRI (Centre pour les relations interpersonnelles – services en français) et de la Clinique TCC en janvier 2023 !