La vie peut sembler imprévisible, parfois joyeuse et parfois accablante. La thérapie offre un espace pour faire une pause, réfléchir et vous reconnecter à vos forces. Votre histoire compte. Ensemble, nous pouvons explorer les chapitres qui vous ont façonné et en créer de nouveaux, remplis de joie, de liberté et de sens.

J’accompagne des adultes vivant de l’anxiété, de la dépression, du stress, du deuil, des traumatismes (y compris complexes ou de longue durée), des difficultés relationnelles et des enjeux liés à l’estime de soi. Je suis particulièrement engagée auprès des personnes issues de contextes multiculturels, des communautés LGBTQ2S+ et des peuples autochtones, en reconnaissant l’importance du sentiment d’appartenance, de l’identité et de la guérison des traumatismes.

Mon approche est intégrative et humaniste, adaptée aux besoins uniques de chaque personne. Je m’inspire des thérapies psychodynamiques, basées sur l’attachement et centrées sur la personne, tout en intégrant la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie comportementale dialectique (TCD). Ancré dans un cadre anti-oppressif, mon objectif est d’offrir un espace sécuritaire, bienveillant et sans jugement, où vous vous sentirez vu·e, compris·e et valorisé·e.

Je suis psychothérapeute autorisée, titulaire d’une maîtrise en psychologie de l’Adler Graduate Professional School, et je poursuis actuellement un doctorat en psychologie.

Je reconnais que je vis et que je travaille sur les terres traditionnelles des peuples autochtones. Je m’efforce d’honorer leur résilience, leurs histoires et leurs traditions de guérison en ancrant ma pratique dans le respect, l’humilité culturelle et un cadre anti-oppressif.

J’offre des services en anglais, en français et en farsi, afin que vous puissiez vous exprimer dans la langue qui vous est la plus naturelle.