Personnalité
Est-ce que vous ou l’un de vos proches avez des difficultés en raison de vos réactions émotionnelles ou vos comportements ?
Vue d’ensemble
Est-ce que l’une de ces questions ci-dessous s’applique à vous ou à votre proche ?
- Avez-vous des difficultés à faire confiance à qui que ce soit ?
- Lisez-vous trop les intentions et les motivations négatives chez les autres qui ne sont pas facilement détectables ?
- Évitez-vous ou avez-vous des difficultés persistantes dans vos relations intimes ?
- Pensez-vous que tout le monde profite de vous ou vous utilise ?
- Pensez-vous que d’autres personnes vous menacent ou sont dangereuses sans preuve claire que c’est le cas ?
- Vos émotions sont-elles parfois inappropriées à la situation (c.-à-d. trop excessives, trop inhibées ou pas d’émotion) ?
- Est-ce que les sentiments des autres ne semblent pas être importants pour vous ?
- Êtes-vous trop réactif aux réponses émotionnelles et aux besoins des autres ?
- Êtes-vous trop froid et distant, ou bien trop émotif avec les autres ?
- Êtes-vous sujet à des excès de colère ?
- Voyez-vous les choses en noir et blanc ?
- Avez-vous fait, ou sérieusement pensé à faire, des choses cruelles à vous-même ou aux autres ?
- Pouvez-vous profiter des autres sans vous soucier de l’impact sur eux ?
- Vos humeurs fluctuent-elles rapidement ?
- Passez-vous rapidement de points de vue trop positifs de vous-même et des autres à des points de vue extrêmement négatifs de vous-même et des autres ?
- Vos besoins sont-ils toujours plus importants que ceux des autres ?
- Vous engagez-vous dans des comportements autodestructeurs ou imprudents ?
- Êtes-vous terrifié d’être seul ?
- Êtes-vous trop ordonné ou perfectionniste ?
- Avez-vous des difficultés à recevoir des critiques ou des éloges ?
- Exagérez-vous ou déformez-vous les pensées, les sentiments, les comportements et les significations des événements pour attirer l’attention ou obtenir ce que vous voulez ?
- Les autres trouvent-ils que vous êtes rigide ou têtu dans votre pensée, vos réactions et vos points de vue ?
De l’aide est disponible
Si vous avez dit oui à l’un des éléments ci-dessus, vous pourriez envisager de rencontrer l’un des professionnels de la santé mentale hautement qualifiés du Service de traitement de la personnalité du CPRI. Nos professionnels de la santé mentale peuvent vous aider à répondre à vos préoccupations, problèmes ou difficultés associés à l’impact de votre personnalité sur vos relations.
De l’aide est disponible dès maintenant pour vous et vos proches. Nous offrons également des rencontres par vidéoconférence sécurisée pour répondre aux besoins de nos clients.
Comment pouvons-nous vous aider, vous ou votre proche, à résoudre les difficultés liées à votre personnalité ?
Nous pouvons :
- Vous fournir une relation thérapeutique confidentielle, compatissante et bienveillante pour vous aider à aborder les pensées, les sentiments et les réactions émotionnelles qui sont à l’origine de vos préoccupations liées à la personnalité
- Vous offrir une évaluation complète et personnalisée, y compris des questionnaires fondés sur des données probantes et vos antécédents personnels, dans le but de comprendre les facteurs cognitifs, émotionnels et relationnels à l’origine de vos difficultés
- Établir, de manière collaborative, vos objectifs de traitement pour vous assurer que vos préoccupations et vos besoins soient pris en compte
- Utiliser des traitements scientifiques pertinents et fondés sur des données probantes pour vous aider à atteindre vos objectifs de traitement, y compris : approches cognitives-comportementales, comportementales dialectiques, axées sur les émotions, pleine conscience, psychodynamiques, systémiques et de mentalisation basées sur l’attachement
- Identifier diverses options de traitement à court, moyen ou long terme
- Faciliter les références à d’autres professionnels au besoin
Nous pouvons vous aider, vous ou votre proche, à gérer vos difficultés liées à la personnalité en vous aidant à :
- Développer un sens de soi et des autres plus authentique, positif et plus complet
- Acquérir un sens plus sain de vos limites et celles d’autrui
- Développer un sens de soi et des autres plus cohérent et stable
- Mieux comprendre vos propres intentions, sentiments, besoins et motivations, et ceux des autres
- Gérer, identifier et modifier les schémas de pensées négatives et rigides, les réactions émotionnelles, les comportements et les façons de se connecter aux autres
- Identifier et modifier les défenses et les stratégies d’autoprotection qui bloquent la croissance personnelle et la connexion avec les autres
- Comprendre et résoudre les problèmes de soi et relationnels qui sont à la base de réactions émotionnelles, d’expressions comportementales et de modèles relationnels problématiques
- Apprendre de nouvelles façons à accéder et exprimer les émotions et besoins adaptatifs
- Adopter une vision plus compatissante et plus accueillante de vous-même et des autres
- Acquérir de nouvelles capacités pour créer un sentiment de soi et des relations plus stable et plus sécurisant
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