NeurOptimal® Neurofeedback au CPRI

NeurOptimal® est une technologie de neurofeedback douce et non invasive qui vise à soutenir la capacité naturelle de votre cerveau à s’autoréguler. Elle ne stimule ni ne modifie le cerveau; elle fournit plutôt une rétroaction permettant à votre cerveau de se réorganiser naturellement. NeurOptimal® est largement utilisé auprès des enfants, des adultes et des personnes âgées, et est considérée comme une technologie de bien-être approuvée par la FDA.

Au CPRI, NeurOptimal® est administré par des cliniciens formés, le tout dans un contexte de psychothérapie, permettant que votre expérience de neurofeedback soit soutenue, suivie et intégrée à votre prise en charge globale en santé mentale.

Comment NeurOptimal® fonctionne-t-il?

NeurOptimal® est une forme non linéaire de neurofeedback qui surveille en temps réel l’activité électrique de votre cerveau (EEG). De petits capteurs, placés sur votre cuir chevelu et vos oreilles, suivent les variations rapides ou atypiques des schémas de votre cerveau. Lorsque le système détecte un de ces changements, celui-ci interrompt brièvement la musique que vous êtes en train d’écouter.

Cette interruption agit comme un signal rapide et automatique qui permet au cerveau de remarquer ce qu’il fait. Puisque le cerveau préfère naturellement l’efficience et la stabilité, il commence à s’éloigner des schémas associés au stress ou à l’inefficacité pour se rapprocher d’un fonctionnement davantage équilibré. Rien n’est ajouté à votre cerveau et rien n’est forcé — le système permet simplement un retour d’information (rétroaction), et votre cerveau fait le reste.

Au fil du temps, ces micro-ajustements s’accumulent et peuvent favoriser une plus grande flexibilité, une meilleure résilience, ainsi qu’une aisance accrue au quotidien.

À quoi ressemble une séance?

• Cinq petits capteurs sont placés sur votre cuir chevelu et vos oreilles à l’aide d’une pâte conductrice douce qui permet de surveiller l’activité électrique de votre cerveau.
• Vous serez installé confortablement dans un fauteuil inclinable : vous écouterez de la musique et regarderez des visuels apaisants sur un écran pendant 33 minutes.
• À mesure que vous vous détendrez, le système surveillera continuellement les variations rapides et/ou l’instabilité de l’état de votre cerveau.
• Lorsqu’un changement sera détecté, le système créera une brève interruption sonore, ou un « glitch », qui servira de signal de rétroaction (feedback).
• Ces signaux alerteront votre cerveau et l’inviteront à faire une pause et à se réinitialiser, renforçant graduellement l’autorégulation, la résilience et la flexibilité.
• Après cela, les minuscules capteurs seront retirés et vous serez invité à remplir un bref questionnaire d’autoévaluation, qui sera révisé par votre clinicien NeurOptimal® et, s’il y a lieu, par votre thérapeute traitant.

Chaque rendez-vous est d’une durée d’environ 45 minutes, incluant environ 10 minutes pour la préparation et la conclusion de la séance. Le processus est sans effort, non invasif et adapté à tous les âges. Vous n’avez pas à vous concentrer ou à « faire » quoi que ce soit : le cerveau s’ajuste naturellement par lui-même.

À qui s’adresse NeurOptimal®?

NeurOptimal® n’est pas un traitement pour un diagnostic spécifique. En fait, celui-ci favorise le fonctionnement global et l’autorégulation du système nerveux. Les clients rapportent souvent des améliorations dans les domaines suivants :

• Symptômes reliés au trauma
• Anxiété, panique et réactivité émotionnelle
• Stress et sentiment d’être submergé
• Qualité du sommeil
• Attention, concentration et symptômes reliés au TDAH
• Régulation de l’humeur
• Clarté cognitive
• Sensibilités sensorielles
• Récupération du stress et des déclencheurs

Puisque NeurOptimal® fonctionne avec les processus naturels d’autorégulation du cerveau, cela peut venir en aide aux individus recherchant une meilleure stabilité, résilience et un plus grand bien-être au quotidien.

Recherche et résultats rapportés par les clients

Les résultats rapportés par les clients ayant suivi entre 11 et 20 séances de NeurOptimal® font état d’améliorations significatives dans de multiples aspects de leur fonctionnement.

Ce que les clients ont rapporté:

• 66 % ont constaté une amélioration significative de leurs symptômes liés à un traumatisme. 
• 64 % ont constaté une amélioration significative de leurs symptômes d’anxiété, de panique et de phobie. 
• 67 % ont constaté une amélioration significative de leurs symptômes de TDAH et 60% ont constaté une amélioration significative de leur attention et concentration. 
• 86 % ont constaté une amélioration significative de leur gestion du stress. 
• 46 % ont constaté une amélioration significative de leur régulation émotionnelle et de leur sensibilité sensorielle. 
• 72 % ont constaté une amélioration significative de leurs symptômes associés à la dépression conjointement avec de l’amélioration du sommeil.

Ces résultats reposent sur les observations rapportées par nos clients et ne constituent pas des diagnostics médicaux. Ils illustrent toutefois la manière dont NeurOptimal® soutient la capacité naturelle d’autorégulation du cerveau, permettant ainsi l’émergence d’améliorations dans de nombreuses sphères de la vie.

Pour commencer 

Notre clinique intègre les séances NeurOptimal® aux plans de traitement comme outil de soutien à la guérison et au rétablissement. 

Vous êtes déjà suivi(e) par un thérapeute CPRI ? Demandez-lui de vous orienter et/ou vous référer vers les services NeurOptimal®. 

Nouveau(elle) au CPRI ? Appelez-nous, envoyez-nous un courriel ou cliquez sur « Prendre rendez-vous » ci-dessous pour commencer.

FAQ

Que puis-je ressentir pendant ou immédiatement après une séance?

Chaque personne peut réagir différemment à NeurOptimal®, et toutes les expériences sont tout à fait normales.

Des changements agréables peuvent se manifester par un sentiment de calme, de clarté, de détente ou par une amélioration de la concentration.

Des changements émotionnels ou physiques temporaires tels que de l’irritabilité, de la tristesse, de l’agitation, de la fatigue ou des tensions peuvent survenir pendant que le cerveau se recalibre. Ces sensations s’estompent typiquement en quelques séances.
Une absence de réaction notable est également commune, et cela ne signifie pas que la séance est inefficace — les changements peuvent être en train de s’opérer graduellement en arrière-plan.
 
Le progrès se manifeste souvent dans la vie quotidienne plutôt que durant la séance elle-même. De nombreux clients remarquent ainsi que des situations qui leur semblaient autrefois insurmontables deviennent beaucoup plus faciles à gérer.

Combien de séances sont recommandées?

Chaque cerveau est différent et unique. Certains clients remarquent de légers changements dès les premières séances, tandis que des changements plus significatifs ou durables apparaissent souvent entre 11 et 20 séances.
 
Comme le cerveau continue de s’ajuster entre les séances, la régularité est importante. Après 10 séances, vous rencontrerez votre clinicien NeurOptimal® afin de passer en revue les résultats de votre questionnaire et de discuter des changements que vous avez constatés.

Pourquoi compléter NeurOptimal® au CPRI?

Soutien clinique et suivi
Un clinicien formé et qualifié suit vos progrès, vous aide à comprendre ce que vous vivez et vous accompagne à identifier vos schémas ou changements au fil du temps.
 
Prise en charge intégrée
Vos questionnaires post-séance sont révisés à la fois par votre clinicien NeurOptimal® ainsi que par votre thérapeute traitant. Cela permet d’intégrer les observations au cœur de votre démarche thérapeutique globale.
 
Accompagnement face aux défis
Si des variations émotionnelles ou physiques surviennent, votre clinicien peut vous aider à les traverser et à ajuster le rythme ou la fréquence des séances selon vos besoins.
 
Admissibilité aux assurances
Les séances au CPRI sont facturées comme des services de counseling sous la supervision d’un(e) psychothérapeute autorisé(e), ce qui peut vous permettre de bénéficier d’une couverture selon votre régime d’assurance.

En quoi NeurOptimal® se distingue-t-il des appareils à domicile?

Les outils de régulation du système nerveux à domicile, comme Muse, les moniteurs de variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), les applications de respiration ou les programmes de relaxation en réalité virtuelle (VR), reposent généralement sur le biofeedback ou la pleine conscience. Ils mesurent des signaux corporels (comme le rythme cardiaque, la respiration, la tension musculaire, la conductance cutanée ou un EEG simplifié) et vous guident vers un état précis, tel que le calme ou la concentration. Ces outils exigent une participation active et le développement de compétences. 

NeurOptimal® fonctionne différemment. Il interagit directement avec l’EEG en temps réel, ne demande aucun effort ni stratégie, et soutient l’ensemble du cerveau plutôt que de viser un seul état. Au lieu de vous entraîner à atteindre un résultat particulier, NeurOptimal® fournit des informations qui permettent au cerveau de se réorganiser naturellement. 

En résumé : Les appareils à domicile vous aident à pratiquer des techniques de relaxation. NeurOptimal® aide le cerveau et le système nerveux à se réorganiser par eux-mêmes.

En quoi NeurOptimal® se distingue-t-il des pratiques de pleine conscience (mindfulness)?

Les pratiques de pleine conscience requièrent un effort actif : se concentrer sur la respiration, observer ses pensées, rediriger son attention et rester ancré dans le présent.

NeurOptimal® est une approche passive. Vous n’avez pas besoin de vous concentrer ni d’appliquer la moindre technique. Le système agit directement sur les processus automatiques de régulation du cerveau, ce qui peut, au fil du temps, rendre la pratique de la pleine conscience plus simple et plus accessible.

La pleine conscience entraîne votre attention. NeurOptimal® soutient la capacité du cerveau à s’autoréguler.

Le NeurOptimal® est-il fait pour vous?

Le NeurOptimal® peut être utilisé en complément de la psychothérapie et de la médication. Ce dernier n’interfère en aucun cas avec les médicaments ou les approches thérapeutiques. En fait, de nombreux clients constatent qu’il renforce leur capacité à s’investir pleinement dans leur processus thérapeutique.

Si vous vous demandez si le NeurOptimal® pourrait vous aider à atteindre vos objectifs, nos cliniciens sont là pour vous accompagner et évaluer avec vous si cette approche répondrait bien à vos besoins.