Faire le premier pas vers la thérapie peut être difficile, et trouver la bonne personne pour vous accompagner est essentiel. Il faut du courage pour tendre la main, surtout à quelqu’un que vous ne connaissez pas encore. Cependant, que vous soyez ici, à lire cette page, signifie que vous avez déjà fait le premier pas. En continuant votre lecture de mon profil, vous pourrez en apprendre plus sur le travail que nous pourrions accomplir ensemble et voir ainsi si je suis la bonne personne pour travailler en collaboration avec vous.

Je complète actuellement ma Maîtrise en psychologie du counselling à l’Université d’Ottawa. Au Centre pour les relations interpersonnelles, je complète mon stage sous la supervision de Dr. Karine Côté, C. Psych.

Mon approche s’adapte aux objectifs et besoins de chacun. Chaque personne vit ses enjeux à sa façon, avec sa perception du monde et une façon de penser et de ressentir qui lui est propre. Puisque chaque personne est unique, il est important pour moi de puiser dans une variété d’approches pour utiliser ce qui fonctionnera le mieux pour vous, incluant les thérapies relationnelle, centrée sur la personne et les émotions, cognitivo-comportementale, et basée sur la mentalisation. Il s’agit aussi d’approches ayant été prouvées comme efficaces pour une variété d’enjeux. Plus spécifiquement, je travaille auprès d’individus vivant des enjeux d’anxiété, de dépression, de difficultés relationnelles ou qui sont troublés par des événements de vie difficiles ou traumatiques.

Notre première rencontre nous permettra d’établir un processus de collaboration et de clarifier vos attentes concernant la thérapie, vos objectifs et les évènements vous ayant mené.e à prendre un rendez-vous. La première rencontre nous permettra aussi de placer les fondations d’une relation thérapeutique solide, caractérisée par la confiance et l’authenticité, éléments importants pour l’efficacité du processus thérapeutique.

Depuis les cinq dernières années, j’ai travaillé et été bénévole dans une ligne d’écoute où j’ai appris l’importance et l’impact que peut avoir une écoute attentive. J’ai aussi travaillé dans un organisme à but non lucratif auprès d’adolescents vivant une variété d’enjeux, autant dans le domaine de la santé mentale que dans leurs relations interpersonnelles, comme leurs familles et leurs amis. De plus, j’ai complété un stage en travail social dans un programme visant à aider des individus ayant vécu un premier épisode de psychose.

Si vous avez des questions ou si vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter. Je suis là pour vous accompagner!