Pour nous tous, la vie est pleine de surprises et parfois marquée par des épreuves importantes. S’engager dans une psychothérapie demande beaucoup de courage, et choisir un thérapeute est une étape importante du processus de guérison. Je suis heureuse de vous présenter un résumé de mon parcours professionnel et de mes intérêts, et j’espère avoir l’occasion de vous rencontrer.

L’un des ingrédients essentiels à la réussite d’une thérapie est la qualité de la relation entre le client et son thérapeute. C’est pourquoi il est important pour moi de développer une relation de confiance et de collaboration avec mes clients afin de les accompagner dans leurs difficultés et de les aider à satisfaire leurs besoins psychologiques. Dès le début et tout au long de la thérapie, je travaille avec mes clients pour développer une compréhension profonde de leurs représentations et de leurs difficultés, et je leur propose un plan de traitement adapté à leurs objectifs. Ensemble, nous explorons leurs expériences et mettons en œuvre des stratégies pour atténuer leur souffrance émotionnelle actuelle et résoudre les difficultés relationnelles et personnelles sous-jacentes, afin de promouvoir des changements durables.

Mon approche thérapeutique est principalement humaniste et intègre des techniques issues de la thérapie expérientielle, des relations d’objet et basée sur la mentalisation, de la thérapie centrée sur les émotions (TCE), et de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).

Au cours des dernières années, j’ai eu l’occasion d’accompagner des adultes et des couples confrontés à divers besoins et difficultés. Mon travail a notamment porté sur les problématiques suivantes : troubles de l’humeur et anxiété (y compris le deuil), difficultés relationnelles et interpersonnelles (y compris le rétablissement de la confiance et de l’intimité), émotions douloureuses liées à des événements présents ou passés (y compris les traumatismes), développement de l’estime de soi, ainsi que la gestion des maladies chroniques, troubles alimentaires et troubles du sommeil.

Plus précisément, j’ai pu mettre en pratique mon expertise en évaluation psychologique et en psychothérapie en travaillant en santé mentale communautaire, en milieu hospitalier et en cabinet privé, notamment au Centre de services psychologiques de l’Université du Québec en Outaouais et au Service de psychologie de la santé de l’Hôpital Montfort. En tant que professeure à temps partiel à l’Université d’Ottawa, j’ai eu l’opportunité d’enseigner des cours cliniques et appliqués à des étudiants de maîtrise. À titre de superviseur clinique, j’accompagne également les thérapeutes en formation dans le développement de leurs compétences cliniques.

Passionnée par la santé mentale et la pratique clinique, j’accorde une grande importance au développement professionnel en participant à des ateliers de formation et en me tenant informée des dernières théories et interventions fondées sur des données probantes dans mon domaine. Ma thèse de doctorat portait sur l’impact des représentations âgistes sur la prescription et l’utilisation d’anxiolytiques chez les personnes âgées. Mes recherches postdoctorales ont porté sur le présentéisme et ses effets sur la santé des travailleurs. De plus, en tant que collaboratrice au sein de différents groupes de recherche, j’ai présenté des communications lors de conférences nationales et internationales et j’ai collaboré à la publication d’articles scientifiques.

Je suis actuellement inscrite comme psychologue auprès de l’Ordre des psychologues et des analystes du comportement de l’Ontario et de l’Ordre des psychologues du Québec. Je suis également membre de la Société canadienne de psychologie, de l’Association de psychologie de l’Ontario et de l’Association américaine de psychologie.