Bonjour, je m’appelle Cassandra. Je crois que chacun de nous mérite un espace où il peut se sentir vu, soutenu et compris. Il arrive que la vie devienne confuse ou accablante, et que nous restions pris dans des schémas difficiles à changer. En thérapie, nous travaillerons ensemble pour donner du sens à ce que vous vivez et pour développer des outils qui vous aideront à avancer vers la vie que vous souhaitez. 

J’accompagne des individus, des couples et des groupes qui font face à des difficultés telles que l’anxiété, la dépression, les traumas, le stress relationnel ou les transitions de vie importantes. Mon approche repose sur la curiosité, la compassion et le respect. 

Je suis étudiante à la maîtrise en counseling en santé mentale à l’Université Adler et je réalise actuellement mon stage clinique au Centre for Interpersonal Relationships (CFIR), sous la supervision de Dre Lila Hakim, C. Psych. Dans ma pratique, j’intègre des stratégies fondées sur des données probantes à une approche collaborative et centrée sur le client, en adaptant chaque séance à vos besoins spécifiques. 

Mon travail s’appuie sur la théorie psychodynamique afin d’aider les clients à développer une compréhension plus profonde d’eux-mêmes, tout en leur offrant des outils concrets pour favoriser le changement. Je cherche à cultiver un équilibre entre l’exploration émotionnelle et l’apprentissage de compétences pratiques qui permettent de rendre la vie plus calme et plus gérable. 

En tant que femme afro-canadienne, l’inclusion et l’accessibilité sont au cœur de ma pratique. J’accueille des personnes de toutes origines, cultures et identités, et j’offre des services thérapeutiques en anglais et en français. 

Au plaisir de vous rencontrer et de collaborer avec vous pour soutenir votre croissance personnelle et votre bien-être.