La vie est remplie d’expériences émotionnelles, de changements, d’événements inattendus et de périodes difficiles. Ces événements sont tout à fait normaux et font partie de l’expérience humaine. Cependant, vous n’êtes pas obligé d’y faire face seul. Chercher du soutien, c’est faire preuve de force et c’est une étape importante pour se sentir mieux. Je tiens à vous féliciter d’avoir accompli cette première étape, d’avoir donné la priorité à votre bien-être et de chercher pour un thérapeute qui peut vous aider dans ce parcours de guérison. Ce serait un privilège pour moi de vous accompagner dans ce processus. 

Ma passion est d’aider et de soutenir les autres. Mes intérêts incluent, parmi d’autres, d’offrir du soutien aux adultes qui rencontrent des difficultés liées à l’anxiété et au stress; aux relations interpersonnelles; à la régulation des émotions et à la colère; à la dépression, à l’humeur et au deuil; aux traumatismes; au fonctionnement sexuel; et aux problèmes d’alimentation. 

Tout au long de notre parcours, je vous offrirai un espace confortable et sécuritaire où vous pourrez partager votre histoire et exprimer vos difficultés, vos pensées, vos émotions et vos inquiétudes. Je vous écouterai avec empathie, compassion et sans jugement, tout en vous offrant du soutien, ma présence et de l’authenticité. Lors de notre première séance, j’aimerais apprendre à vous connaître et à comprendre les raisons qui vous motivent à chercher une thérapie. Nous pourrons commencer à établir ensemble nos objectifs thérapeutiques, qui peuvent être modifiés au cours du processus pour correspondre à vos besoins. Mon objectif principal est de commencer à développer notre relation thérapeutique et un lien de confiance, car ce sont des éléments clés dans le succès d’une thérapie. Nous travaillerons ensuite ensemble pour atteindre vos objectifs dans le cadre d’une approche collaborative et adaptative. 

En thérapie, j’utiliserai des approches scientifiques, fondées sur des preuves, qui correspondent à vos besoins individuels et à votre situation. Mon style thérapeutique est principalement influencé par une approche humaniste et comprend des interventions issues de diverses thérapies, notamment la thérapie centrée sur les émotions (TCE), la thérapie existentielle, la thérapie psychodynamique/analytique, la thérapie relationnelle et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). 

En dehors de la thérapie, j’ai acquis une grande expérience dans l’accompagnement des personnes âgées dans le deuil, la solitude, les changements de vie et les processus de maladie individualisés. J’ai également de l’expérience dans le domaine de la santé au travail au sein du gouvernement fédéral, notamment en participant à des projets liés au bien-être des policiers et à des programmes de dépistage psychologique. 

Au Centre pour les relations interpersonnelles, je suis une psychothérapeute autorisée (stagiaire) sous la supervision de Dr Karine Côté, C. Psych. J’offre des services en français et en anglais aux adultes qui cherchent du soutien. Je suis membre de l’Ordre des psychothérapeutes autorisés de l’Ontario (OPAO). Je suis titulaire d’une maîtrise en éducation spécialisée en psychologie du counseling (2023) et d’un baccalauréat spécialisé en psychologie et d’une mineure en criminologie (2021) de l’Université d’Ottawa.