Nous sommes constamment confrontés à des obstacles qui font resurgir notre anxiété et notre stress. Il est souvent difficile de contrôler nos émotions lorsque nous nous sentons incompris par l’environnement qui nous entoure et demander de l’aide peut s’avérer comme une tâche inconcevable et difficile. De ce fait, je vous félicite d’avoir choisi d’être épaulé et accompagné durant votre parcours d’épanouissement personnel.

En tant qu’étudiante à la maitrise, ma motivation réside dans le fait de vous comprendre et de vous apporter du soutien psychologique. Je souhaite offrir à toutes personnes qui me consultent un espace sécuritaire afin que vous sachiez que vous n’êtes plus seul face à vos problèmes peu importe votre situation. Je m’engage à être à votre écoute avec empathie et sincérité.

Parallèlement à la maîtrise en psychologie du conseil que je complète à l’Université d’Ottawa, j’entreprends un stage au centre des relations interpersonnelles sous la supervision de Dr. Karine Côté, C. Psych. Le but étant d’élargir mes connaissances et affiner ma pratique pour vous offrir un service de qualité.

Ma pratique en thérapie englobe différents domaines tels que la régulation des émotions, le contrôle du stress et de l’anxiété ainsi que les défis liés à l’estime de soi et à l’épanouissement personnel quelque soit leur nature. J’éprouve également un intérêt quant à l’exploration des évènements traumatiques et à l’élaboration d’un plan pour surpasser les conséquences qui en découlent. J’estime que nos expériences ne nous définissent pas et qu’il est possible de surmonter nos peines à l’aide d’un bon support thérapeutique. Pour se faire, j’adopte deux approches distinctes à savoir la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie psychodynamique. La fusion des deux me permet de parcourir en profondeur les événements de votre passé qui possèdent des conséquences sur votre vie actuelle. Ensemble, nous élaborerons une stratégie pour se détacher des séquelles du passé et vous permettre de vivre la vie que vous méritez.

J’offre des services en Français, Anglais et Arabe (Marocain) à différentes populations à savoir adultes et personnes âgées. Je travaille également avec la communauté LGBTQI2S+ ainsi que les personnes issues de différentes ethnies et contextes socioculturels. Je m’engage à respecter vos droits, à honorer les principes d’équité et diversité et à encourager votre autonomie. C’est pourquoi j’utilise uniquement des théories et techniques d’évaluations empiriquement fondées ayant été soumises à différents tests prouvant leurs validité et fiabilité.

Dans ma pratique j’encourage la transparence donc il m’importe de vous informer du déroulement de la première séance avant son commencement. Premièrement je vous poserai des questions pour apprendre à vous connaître puis nous parcourons vos motivations et vos attentes liées à la thérapie. Il est important pour moi d’adapter mes approches à vos besoins afin de vous offrir la meilleure aide thérapeutique nécessaire. Après établissement des buts de la thérapie, nous travaillerons sur leurs aboutissements en intégrant mon expertise et votre détermination. Votre confort m’importe, de ce fait dès notre première séance, nous mettrons en place une relation thérapeutique saine fondée sur une confiance mutuelle afin de vous permettre de mieux vous connaître tout en vous aidant à réaliser vos objectifs.